Silná bolesť kĺbov
10. februára 2020
Catherine Mulier – Pohodlné lodičky s nadčasovým dizajnom
22. júna 2020Výživové doplnky na kĺby pre športovcov
Každý sme už zažili bolesti kĺbov, ktorá nie je ničím príjemným. Najčastejšie sa táto bolesť spája s nadmerným používaním alebo presilením kĺbov. Dôležité je zabezpečiť pre zdravie svojich kĺbov dostatočný prísun potrebných živín. Pri zvýšenej fyzickej námahe je logické, že telo potrebuje vyššiu dávku prvkov. Zdravie kĺbov zabezpečuje telo pomocou kolagénu, glukozamínu či chondroitínu, ktoré prispievajú k riadnemu vyživovaniu kĺbov, ktoré ostávajú pevné a pružné. Tieto látky je možné doplniť rôznymi kĺbovými výživami. Na trhu existuje veľké množstvo doplnkov na kĺby, ktoré sú cielené pre športovcov. Vyplývajúc z výskumov sa zistilo, že pre športovcov sú ideálne pre zdravie určité prvky, ktorým si teraz priblížime.
Výživové doplnky pre športovcov
- glukozamín sulfát – považovaný za indický a čínsky zázrak medicíny. Je získavaný zo schránok morských kôrovcov. Má preukázateľné účinky nielen pri bežných bolestiach kĺbov, ale úspešne pomáha zmierniť ochorenie osteoartritídy,
- chondroitín sulfát – predstavuje magnet na tekutiny. Je jednou zo základných súčastí chrupavky. Pozitívne účinky boli preukázané okrem pomoci pri riešení bolestí kĺbov tiež i na močový mechúr, zrak, reflux, a tiež podráždenie kože. Pravidelné užívanie chondroitínu pomáha pri prevencii vzniku infarktu,
- MSM (metylsulfonylmentán) – predstavujeprírodnú organickú formu síry, ktorá má protizápalové účinky. Tie pomáhajú uľaviť od bolesti napr. kolenného či lakťového kĺbu, ktorou často trpia práve športovci a ľudia so zvýšenou fyzickou záťažou,
- kolagén – má viacero priaznivých účinkov pre ľudský organizmus. Využíva sa často na skrášľovanie či omladzovacie procesy, nakoľko pomáha redukovať vznik vrások a udržiava mladý vzhľad pleti. Napomáha tiež k zdraviu vlasov a nechtov, ktoré sa menej lámu a udržiavajú si svoje zdravé prirodzené vlastnosti. Pomáha zmierňovať stres, a tiež únavu,
- kyselina hyalurónová – jej štruktúra sa podobá na štruktúru chondroitínu. V kĺbovom aparáte znižuje trenie, čo zároveň znižuje úroveň opotrebenia a tlmí bolesť. Má hydratačné a regeneračné účinky, čím sa dostávajú kĺby opäť do zdravej formy,
- Boswellia serrata – za týmto názvom sa skrýva liečivá bylina, ktorá obsahuje najmä kyseliny podporujúce vyživovanie kĺbov a obnovovanie poškodených ciev. Prítomnosť týchto kyselín v tele stimuluje tvorbu kolagénu,
- vitamín C – veľmi dobre známy prvok, ktorého účinky poznáme už od detstva. Okrem toho, že pomáha pri zvyšovaní imunity, je vitamín C esenciálnym pre produkciu neurotransmiterov a kolagénu. Nedostatok tohto vitamínu v tele zapríčiňuje poškodzovanie kolagénu, ktorý je prirodzenou súčasťou spojivového tkaniva kĺbov. V dôsledku toho dochádza k degenerácii chrupavky, a následnému obmedzeniu pohybu. Vitamín C pomáha znižovať bolesť kĺbov, ktorú vyvoláva artrída, a to dvomi hlavnými mechanizmami. Má antioxidačné vlastnosti a podporuje syntézu a stabilitu kolagénu v tele.
#1 Kĺbová výživa aj s enzýmami SportActive ARTHROENZYME
Na trhu sú dostupné výživové doplnky na kĺby ušité na mieru pre potreby športovcov. V jednej tablete sa spájajú potrebné prvky pre zdravie nielen kĺbov, ale aj šliach a svalov. Tento výživový doplnok je určený najmä pre športovcov, nakoľko ponúka kombináciu dôležitých prvkov. Jedna tableta kĺbovej výživy obsahuje:
| Zloženie (1 tbl) | Obsah | DD*1 |
|---|---|---|
| Hydrolyzát kolagénu | 250 mg | 500 mg |
| Glukosamín sulfát | 200 mg | 400 mg |
| Chondroitín sulfát | 25 mg | 50 mg |
| MSM (methylsulfonylmethan) | 25 mg | 50 mg |
| Vitamín C | 60 mg | 120 mg |
| Enzýmy proteázy | 18 750 U | 37 500 U |
| Extrakt Boswelia serrata | 500 mg | 1000 mg |
| Extrakt korenia čierneho | 500 mg | 1000 mg |
| Kyselina hyaluronová (hyaluronát sodný) | 500 mg | 1000 mg |
| Extrakt zázvoru lekárského | 15 mg | 30 mg |
Pre bližšie informácie, ako sa môžete starať o svoje kĺby, neváhajte kontaktovať odborníkov:
