Tento slogan visí v jednej posilňovni.  Akokoľvek sa na neho pozeráme, je pravdivý a zo života. Mnohí z nás uvažujú pre aký typ pohybovej aktivity sa rozhodnúť a ako a kedy začať. Čo najrýchlejšie by chceli mať vysnívanú postavu a dobrú kondíciu.

Tieto úvahy a rozhodovania sa väčšinou začínajú kúpením si oblečenia a obuvi – veď „nech nejako vyzeráme“ , najnovšieho modelu  inteligentných hodiniek – veď musíme byt „trendy“ , športovej tašky – veď nech všetci vedia, že „idem do fitka“, a v lepšom prípade aj dohodou s osobným trénerom… 

Áno, všetky tieto aktivity sú nesporne dôležité. Ale viete na čo skoro všetci zabúdajú? Na to, aby zistili, čo ich telo zvládne, či je na zvýšenú pohybovú aktivitu pripravené a aký je ich zdravotný stav. Keď plánujete zmeniť svoj životný štýl a začať športovať po dlhšej odmlke alebo ste sa fyzickým aktivitám ešte nevenovali, odporúčame absolvovať telovýchovno-lekársku prehliadku.